汉中钢管舞 汉中职业钢管舞 ME钢管舞学校

 钢管舞本身需要运用到很多体能，如果体能基础没打好，你就跳不了钢管舞。


      钢管舞不需要你有舞蹈功底（不是客套话），只要你把手臂、腹部、腰部练有劲，你就一定能把钢管舞跳得很出色。所以担心自己没舞蹈功底的朋友，真的不用多余的担心这个。
      经常有人问我，要学多久能把钢管舞练好？我说的是，如果你愿意学，天天都很勤奋的练习，个月能把体能练好，能大概的把动作做好；第二个月能比较顺畅的完成杆上动作，你会惊呼这么难的动作自己也能做到，很有成就感；第三个月只需要把学到的动作都练顺畅，能随意的完成所有动作。—— 如果你勤奋，不怕苦，两、三个月可以学会。
      我说“不怕苦”还真不是客气的说，练钢管舞就不能怕疼，很多动作都很疼，学习期间你的双腿极有可能像被虐待一样青一块紫一块，但是我要对所有学钢管舞的朋友说一句：咬咬牙，痛过一回两回，你就永远会这个动作了，而且以后你做这个动作就慢慢不觉得疼了！