零基础成人兴趣班专业班教练班钢管舞爵士舞培训学校

1·爵士舞专业班/教练班/演出班/业余班


2·钢管舞专业班/教练班/演出班/业余班


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4·钢管管秀专业班/教练班/演出班/业余班


5. 空中舞蹈、绸缎舞、吊环舞、伞舞、网吊舞


钢管舞


钢管舞（pole dance），可称作杆舞蹈或者极舞等，是指利用钢管为道具，进行攀爬、旋转、倒立等动作来完成有序舞蹈动作的道具性舞蹈。其着装、动作决定了钢管舞具备表演性以及娱乐健身价值。2010年底中国钢管舞锦标赛启动，竞技钢管舞发展在中国；2012年12月，钢管舞改名为“缘杆”，将作为竞技项目代名词。


其钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，可以帮助腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。比如在你围着钢管回旋身体时，必须在收紧腹部肌肉才可以完成各种动作，只要一放松，身体马上就会往下掉。钢管舞也会锻炼到臀部肌肉，爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞每小时燃烧500卡路里，一个半小时的钢管舞课程相当于你慢跑10公里，正常练习钢管舞20天可以瘦掉5公斤，练习钢管舞还可以减缓生活工作压力 、增强女性自信、美容，预防皮肤松弛增加皮肤弹性、增进夫妻感情、就业等等的优势。


舞蹈钢管舞教练班课程适合想从事钢管舞行业的无基础学员,想要在短时间内从事钢管舞教练工作,全日制密集培训,初中高连上,三个月达到教练水平.招生，统一住宿。

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