产品规格: | |
所属行业: | 教育 学校/培训机构 |
包装说明: | |
产品数量: | 111.00 种 |
价格说明: | 111.00 元/种 |
![]() ![]() ![]() |
嘻哈舞hiphop是由代表性的动作UP Down、C-walk、Shake组合而成,
极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的,
各个动作都有其特定的健身效果,既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调,又注意了组成各环节各部分独立运动。
因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、
减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效,还具有协调人体各部位肌肉群,塑造优美体态,提高人体协调能力,陶冶美感的功能。